ルートの差分をとって、キャラクタ移動に変換してくれる機能
ルートに回転のキーあったら回転しちゃうので、スケルトン構造は、原点にRootを作ってこれをルートモーション用として、移動のみ、その子にキャラルートを作るようにしておくと安心
キャラクタ側での適用方法は、AnimBP内のAnimPreviewEditorで、上部のEditDefaultsを選択して、RootMotionのところを、Root Motion from Everything にすると反映される
Montageの方はマルチプレイヤー用らしいけれど、機能制限があるらしく、単純な移動も反映されずよくわかりません
参考
Unreal Engine | ルート モーション